99 façons de soulager les douleurs au dos et au cou cartes Peg Streep et Alan Bernstein

Peg Streep et Alan Bernstein réfutent les idées reçues sur l'optimisme et la ténacité

sa poésie nous donne envie de la lire à voix haute

Comment réduire sa part de comédie

comment savoir quand le moment est venu d'abandonner

99 façons de soulager les douleurs au dos et au cou cartes Peg Streep et Alan BernsteinLes douleurs au dos et au cou ne sont pas une condamnation : elles peuvent tre prvenues et soulages. Vous tes la personne la mieux place pour intervenir rapidement, ds les premiers signes, en faisant des gestes simples. Ce guide se veut un outil utile pour que vous y arriviez plus facilement. Des CONSEILS et des EXERCICES pour contrer les douleurs aigus et chroniques causes notamment par : la sciatique ; la hernie discale ; l'entorse lombaire ;