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la tecnica e la metodologia dietro il gesto più esplosivo dello sport
attiva e reattiva
Il percorso si sviluppa su un ciclo di 12 allenamenti da ripetere per 3 mesi
Alterna giornate di forza
La Formula JHP per Dominare il Salto variant-42346229694614-has-digital-downloads la tecnica e la metodologiaScopri la scienza, la tecnica e la metodologia dietro il gesto pi esplosivo dello sport. Dalla biomeccanica alla pliometria, tutto ci che ti serve per capire (e migliorare) il tuo salto. Pallavolo Basketball Beach Volley Questa guida disponibile gratuitamente solo per gli abbonati JHP. Un contenuto esclusivo pensato per chi vuole davvero dominare il salto verticale.
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