Atelier découverte Ab-dos izyrent Accédez à 10 cours de

Accédez à 10 cours de yoga guidés par Bernadette de Gasquet pour découvrir les fondamentaux de la méthode

Ce programme de 6 semaines propose 3 séances hebdomadaires de 20 minutes

pour une approche fluide

sages-femmes

Atelier découverte Ab-dos izyrent Accédez à 10 cours deDites adieu aux abdos corve ! Fini les sries monotones, le mal de dos et le prine malmen. Venez dcouvrir une approche diffrente, globale et varie, qui sollicite les muscles profonds tout en respectant votre corps. Guide par une kinsithrapeute forme la mthode de Gasquet, vous apprendrez associer respiration, posture et prine pour un travail efficace et sans tension bnfique autant pour votre dos que pour votre bien tre. Lors de cet atelier de 3 heures,